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    ▲早勞工房貸餐很重要!一定要吃!(圖/達志/示意圖,下同)

    生活中心/綜合報導

    飲食均?並遵從少鹽、少脂肪和少攝取澱粉類食物,是變健康的不二法門,但吃得健康不僅取決於吃下的食物,還在於你吃下的時間。國外網站《time》報導,有研究結果發現,三餐當中,早餐最重要所以一定要吃,而晚餐時間最好提早一民間借貸利息行情與房貸增貸額度點,因為在晚上,身體處理酶和食物的機能較差。

    哥倫比亞債務整合手續費及債務整合申請表大學營養醫學副教授Marie-Pierre St-Onge的研究小組更指出,有習慣吃早餐的人,罹患心臟病的機率較低,罹患慢性病(如:高血壓、高血脂)的機率也較低,更能有較穩定的指數代謝糖份,意味著習慣吃早點的人罹患糖尿病風險比不吃早餐的人還低。

    ▲晚餐時間盡量提早!

    研究員又以問卷觀察人們的飲食習慣,統計顯示吃的越多的人膽固醇數據越低,罹患糖尿病風險也越低,其中也調查了少量多餐是否有助於瘦身,結果發現即使少量多餐,卡路里總數維持不變,也不利於降低心臟病或肥胖風險。

    另外,研究小組也發現當晚餐吃得早更助於健康,因為身體代謝在晚上的運作較差,身體機能會緩慢進入休息狀態,St-Onge也表示,身體機制能知道器官需要養分的時間,而白天產生酶和處理食物的時間又比晚上好,所以想變得更健康嗎?將晚如何融資餐時間再往前移一點吧!

    ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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    由臺南市政府主辦的「二○一七臺南藝術節」,三月十一日將於南市立體育場盛大開幕,當天由首度於臺南獻聲的月光女神│莎拉˙布萊曼以天籟美聲熱情揭開序幕,翌日更有百人大編製的經典管弦演奏搭配大尺寸螢幕電影的好萊塢電影親子音樂會接力演出,聯手為二○一七臺南藝術節獻上國際級演出。

    文化局表示,邁入第六屆的臺南藝術節於三月至五月登場,今年很不一樣,活動主軸聚焦於提升城市國際化、開拓臺灣國際大眼界,讓世界看見臺南活動多元,演出團隊兼具流行與古典,是全國民眾不能錯過的一場城市國際藝術音樂饗宴。

    今年的藝術節精彩活動依屬性規劃為以國際重量級團隊演出的「國際經典」、傳統藝術與文化傳承的「臺灣精湛」、現代及流行肢體語言的「城市舞臺」及將藝術向下扎根的「藝文講堂」四大主題。

    在「國際經典」方面,市府首次邀請到月光女神莎拉˙布萊曼於市立體育場熱情開唱,為感受臺南的熱情,特別準備多首隱藏版的經典歌曲,搭配絢麗奪目視覺效果貸款買車mazda車貸試算,將原汁原味完整版呈獻給臺南。活動詳情可上官網查詢

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    (中央社記者程啟峰高雄5日電)昨天在高雄車禍受傷的陸客團團員除女領隊洪璐仍住院,其餘都已出院,全團今天上午仍留在飯店休息,明天將從桃園搭機返回大陸,因車禍攪局阿里山沒去成,部分團員感到遺憾。 高雄市世和旅行社承攬的26名大陸浙江寧波旅遊團,1日由桃園入境,行程6天5夜,團費人民幣6500元(折合新台幣約3萬元),全團入境後由倪姓台灣導遊及王姓司機陪同已走過野柳、故宮、日月潭、西子灣等景點,昨天原定到阿里山,明天離境。 全團昨天上午搭乘遊覽車到西子灣轉往左營購物行程途中,王姓駕駛誤闖河西路台鐵限高涵洞,全車一頭撞上,動彈不得,車頭前座嚴重凹陷變形,造成洪璐等21名陸客團員輕重傷,倪姓導遊當時也彈出座位,跌滾到地摔傷,他回神後即協助救人。 事發後,洪璐等21名受傷的陸客團員分別送醫,倪姓導遊也自行就醫。其中,洪璐頭部外傷,有輕微顱內出血,意識清醒,生命徵象穩定,住院療傷中,其餘都已出院。 該團年紀最大的是74歲謝老先生腰部挫傷,他一家9口首度來台旅遊,其中有5人受傷,全是輕傷。 謝老先生與老伴在女兒、女婿及兒孫陪同下來台旅遊,這幾天走過日月潭、西子灣等地,對台灣印象很好,他說,此行一心想去阿里山,卻因這場車禍去不成,相當遺憾。 剛訂婚的洪璐仍住院中,雖無生命危險,但團員們仍希望明天能在機場見,一起回家。 接團的高雄世和旅行社表示,上午團員仍在飯店休息討論後續行程,可以確定的是全團明天將如期搭機返回大陸。至於洪璐明天是否出院跟大家回去,要視醫師評估,洪璐家人則不會來台探視。 世和旅行社說,王姓駕駛肇事當時時速僅30公里,全團受傷團員雖大多是皮肉之傷,但第一時間仍將他們全數送醫檢查,確定無礙後才出院,他們均有投保旅遊責任險,醫藥費由保險負責。1060205
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